ربما تريد حجز أول حصة لك مع مدرب حياة لكن لا تعرف كيف تحضر نفسك ، أقدم لك هنا بعض النصائح :
معرفة هدفك بوضوح قبل الحصة قم بالتفكير في ما تريد الحصول عليه من التدريب. وجود أهداف واضحة وطبيعية سيساعدك على الدخول المباشر في التدريب ، ان كنت مشتتًا لا بأس سيساعدك مدرب الحياة على ترتيب أفكارك و صياغتها.
التأمل في الحالة الحالية فكر في التحديات الحالية والعقبات، و فكر في كيف يؤثرون على حياتك. هذا سيساعد المدرب وأنت على فهم بداية الطريق وكيفية التحرك إلى الأمام.
التحضير بالأسئلة : تجهيز قائمة من الأسئلة التي ترغب في طرحها على المدرب أثناء الحصة لضمان الحصول على المعلومات اللازمة.
كون منفتح العقل : تذكر أن هدف التدريب هو مساعدتك في النمو والتغيير، لذلك كن منفتحاً على الأفكار الجديدة.
كن مستعدا للتغيير والنمو، وكن مستعدا للعمل على تحقيق الأهداف الخاصة بك.
كن متابعا للجدول الزمني الخاص بك والحفاظ على التوافق مع المدرب، هذا سيضمن الحصول على نتائج أفضل.
كن شفافا في التواصل مع المدرب.
كن في الوقت المحدد للحصة
في الأخير حتى و ان كنت تحس أنك غير مستعد مئة بالمئة لكن النية موجودة فمدربك سيساعدك ، لا تنسى ان المدرب لا يحكم عليك ولا يتهمك ، فهو موجود لمساعدتك على التقدم و التغيير لا للحكم عليك.