top of page

فن التشافي الذاتي بالكتابة : تقنيات التغيير

نبذة

تم تصميم الدورة التدريبية حول التشافي الذاتي لمساعدتك على اكتشاف وفهم قوة التشافي الذاتي والعلاقة بين العقل والجسد والروح. ستغطي الدورة مجموعة متنوعة من الموضوعات المتعلقة بالتشافي الذاتي ، بما في ذلك تحديد مصادر التوتر والصدمات ، وتطوير ممارسة التأمل الواعي ، وفهم العلاقة بين الأفكار والعواطف والصحة الجسدية. ستوفر الدورة بيئة داعمة للمشتركات لاستكشاف رحلة التشافي الخاصة بهم. سيتم تشجيع الطلاب على التفكير في تجاربهم السابقة ، فهم المشاعر جيدا وتحديد الأنماط والسلوكيات التي لم تعد تخدمهم. تجدون في هذه الدورة : تمانية فيديوهات مشروحة و أكثر من 94 دقيقة مواضيعها كالتالي : الفيديو 1 : مفهوم التشافي الذاتي و أنواعه الفيديو 2 : فوائد التشافي الذاتي لتنمية الشخصية الفيديو 3 : بداية رحلة كتابة يوميات التشافي الذاتي الفيديو 4 : فهم المشاعر جزء أساسي الفيديو 5 : علاقتك بنفسك و تأثيره على التشافي الفيديو 6 : تأثير الآخرين على عملية التشافي الذاتي الفيديو 7 : محفزات الألم العاطفي الفيديو 8 : كيف تسرع عملية التشافي بالعناية الذاتية بالاضافة إلى كتيب يحتوي على 30 سؤالا بخصوص الموضوع بحلول نهاية الدورة ، ستكون المشاركات قد اكتسبن فهمًا أعمق للعلاقة بين العقل والجسد والروح وأهمية الرعاية الذاتية. سيكن قد اكتسبن أدوات عملية التشافي الذاتي وطوروا إحساسًا أكبر بالوعي الذاتي والتعاطف مع الذات.

نظرة عامة

السعر

€ 39,99

هل أنت مشارك بالفعل؟ تسجيل الدخول

bottom of page